Søg
René L Vestergaard
- 24. dec. 2019
- 2 min
Glædelig jul 2019
#jul2019 #anderledesjul #holderjulalene #juletraditioner #personligudvikling #coaching #hypnose Nu nærmer julen sig hvor mange af os skal hygge sammen med familien eller de nære. I denne tid er mange traditioner der er bygget op gennem årene, for at fastholde et fællesskab med hygge og glæde. Det har for mig selv altid været en smuk tid, hvor min familie altid har gjort alt for at det skulle være nogle specielle dage i familien. Julen forandrer sig for mange gennem årene og f
3 visninger0 kommentarer
René L Vestergaard
- 2. jan. 2019
- 1 min
Det kære ord "nej"
Et nej er en god mulighed for at finde ud af, hvem du selv er, hvad du står for, hvad du vil samt give andre mulig for at lære dig at kende. Prøv at øve dig i at sige nej denne uge og udforsk hvem du er. Hvis du mærker uro i kroppen, er det fordi du udvikler dig selv ved at stå ved dig selv. Hvad betyder det at sige nej? Hvad ligger der i ordet, og hvorfor er det så svært at sige for mange? Handler ordet ikke først og fremmest om at kende din egen grænse, og stå ved dig selv?
89 visninger0 kommentarer
René L Vestergaard
- 8. aug. 2018
- 1 min
Det du afviser ved andre, er noget du afviser ved dig selv!
Det er jo sådan, at det vi afviser ved andre mennesker, er en egenskab vi afviser ved os selv. Men stil dig selv spørgsmålet, hvilken fordel får andre ud af at gøre det du ikke bryder dig om? Det har altid irriteret mig, når andre var langsomme, men da jeg begyndte at arbejde med mine skyggesider fandt jeg frem til, at der er fordele ved at være langsom, også for mig! Jeg har altid taget hurtige beslutninger for at spare tid. Nogle beslutninger var gode, men ved andre beslutn
2 visninger0 kommentarer
{"items":["5e08752c951fb000178b20ea","5e087c9ae544b4001793f18e","5c4451e7d5a0cb001cbe4f23","5c4447707d1d03001c6af83f"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgb(220, 220, 220)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}