Pris: Første session kr. 500,-
Hypnosebehandlinger
Hypnose er en kraftfuld terapiform, som kan hjælpe med at reducere angst, stress og andre mentale udfordringer. Og det bedste ved det hele er, at det kan gøres online – hvor som helst du befinder dig. Hos mig kan du trygt booke en online hypnose-session, da jeg er certificeret og uddannet hypnotisør og hypnoseterapeut med mange års erfaring. Min uddannelse er fra NGH Danmark, som er en del af verdens største hypnoseorganisation, og jeg arbejder med både klassisk hypnose, regressionsterapi og mentaltræning.
Mine online hypnose-sessioner er lige så effektive som dem, der foregår ansigt til ansigt. Under en session bruger vi videoopkald, så du kan føle dig tryg og i stand til at åbne op omkring dine udfordringer – i dine egne omgivelser og på dine præmisser.
Hypnose fungerer ved at aktivere din underbevidsthed og skabe adgang til de dybere lag af dine tanker og følelser. I en hypnotisk trance – som føles som en behagelig, afslappet tilstand mellem vågen og drømmende – bliver du mere modtagelig for positive forslag og indsigter. Du er stadig bevidst og har fuld kontrol, men din opmærksomhed er fokuseret og rolig, hvilket gør det muligt at arbejde med forandringer på et dybere plan.
Regressionsterapi er en metode, hvor vi går tilbage i tid – enten til tidligere oplevelser i dit nuværende liv eller til dybere følelsesmæssige tilstande – for at bearbejde uforløste følelser, traumer eller fastlåste mønstre. Ved at genbesøge og forstå de situationer, der har formet dine reaktioner, kan vi frigøre dig fra gamle begrænsninger og skabe ny indre frihed. Det er en effektiv tilgang til at arbejde med angst, lavt selvværd, fobier og følelsesmæssige blokeringer.
Progression og mentaltræning handler om at styrke din fremadrettede udvikling. Her arbejder vi med visualisering, indre dialog og mentale strategier, der hjælper dig med at skabe klarhed, motivation og ro. Du lærer at programmere din underbevidsthed med de mål og værdier, du ønsker at leve efter – og du får konkrete værktøjer til at håndtere stress, uro og usikkerhed i hverdagen.
Hypnose er effektiv, fordi den går udenom det mentale støjfilter og arbejder direkte med de mekanismer, der styrer dine vaner, følelser og reaktioner. Når du ændrer noget i din underbevidsthed, ændrer du det i hele dit system – og det skaber varige forandringer.
Uanset om du ønsker at reducere angst, bryde med gamle mønstre, styrke din selvtillid eller skabe mental ro, er hypnose en tryg og effektiv vej. Du behøver ikke kæmpe alene – sammen skaber vi et rum, hvor du kan slippe det, der tynger, og finde ind til det, der styrker.
Hvis du vil prøve hvordan det er at være i let trance,
kan jeg anbefale dig at lytte til denne trancelydfil:
Angst og nervøsitet
Hypnose er en terapeutisk metode, der er effektiv i behandling af angst. Denne tilgang arbejder ved at føre dig ind i en tilstand af dyb afslapning, hvor dit sind bliver mere modtageligt over for forandringer og positive påvirkninger. I denne tilstand – kaldet trance – oplever du en behagelig mental ro, hvor du stadig er bevidst, men mere fokuseret og åben for indre arbejde.
I denne tilstand kan du begynde at løsne grebet om de negative tankemønstre og bekymringer, som er kernen i din angst. Vi arbejder med at afmontere de automatiske reaktioner, der opstår i kroppen og sindet, og som ofte forstærker angstsymptomerne.
Under hypnoterapi vil du blive udstyret med værktøjer og teknikker, der kan anvendes til at dæmpe angstsymptomerne. Målet er at give dig kontrol over de fysiske signaler, som angst kan fremkalde – som uro, hjertebanken og spændinger – og dermed reducere dens indflydelse på dit liv.
Regressionsterapi giver mulighed for at gå tilbage til tidligere oplevelser, hvor angst eller utryghed har sat sig fast. Ved at genbesøge disse situationer i et trygt og kontrolleret rum, kan vi bearbejde og frigøre de følelser, der stadig påvirker dig i dag. Det skaber en dybere forståelse og indre lettelse.
Progressionsterapi og mentaltræning hjælper dig med at se fremad og styrke din mentale robusthed. Her arbejder vi med visualisering, indre dialog og fremtidsscenarier, der giver dig mod, håb og konkrete strategier til at håndtere angst i hverdagen. Du lærer at aktivere dine ressourcer og skabe en ny indre fortælling, hvor du står stærkt og trygt.
Hypnose, regression og progression arbejder sammen som en helhedsorienteret tilgang, der både forløser det gamle og styrker det nye. Du får ikke bare lindring – du får transformation.
Stress
Via et stressforløsende program med hypnoseterapi vil jeg sammen med dig arbejde på, at forløse de fysiske og psykiske reaktioner, der oftest forekommer i forbindelse med stress.
Jeg vil med hypnose lære din krop at slappe af og udføre en mental oprydning, så kroppen igen kan begynde at fungere uden kaos-tanker. Du vil opleve, du kan begynde at overskue de ting, du ikke kunne før stressen overtog. Du vil desuden under hypnose mentaltræne kommende situationer, der tidligere har givet stresssignaler, så du er klar til at starte op igen.
Vægttab og madvaner
Du kan forsøge at tabe dig ved at følge et vægttabsprogram eller ved at motionere og spise sundere og mindre. Men du får større succes, når du får bearbejdet årsagen til, at du har taget på.
Ved brug af hypnose vil du få afdækket, hvad det er der gør, at du har taget på? Hvorfor du spiser alt det, som du godt ved ikke er godt for dig? Hvorfor du måske spiser uden at mærke sult? Hvorfor du spiser kagen, når du om morgenen havde besluttet, at nu skulle du tabe dig? Når disse ting er bearbejdet, er det nemmere at tabe dig samt holde vægttabet.
Forstyrrende kropssignaler
Du kan opleve at din krop giver dig sitren i fingrene, hjertebanken, ondt i maven og mange andre signaler. Du forstår ikke hvorfor, at det sker? Med hypnose kan du med regressions- og partsterapi finde ud af, hvad det er kroppen forsøger at fortælle dig.
Du vil i hypnose arbejde med at forløse eventuelle konflikter vedrørende, hvad du selv ønsker og hvad kroppen ønsker. En forløsning vil give dig ro i kroppen igen. Det er vigtigt at vide at din krop altid tror, at den gør noget godt for dig, selvom den sagtens kan have misforstået, hvordan den skal gøre det.
Din fortids påvirkning
Du kan opleve, at den adfærd du har ikke giver nogen mening med det liv du ønsker. Det er ligesom, der er noget der blokerer dig, eller trækker dig i en anden retning. Eller som om din krop eller tanker forsøger at tage over.
Med hypnose kan du metaforisk gå tilbage i tiden og måske opleve dig selv i et tidligere liv, hvor følelser og reaktioner kan have manifisteret sig i dig, og være forstyrrende i dag.
Dette kan give dig forløsning, en selv-indsigt og en styrke, der kan frigøre dig for gamle mønstre.
Samtalen du aldrig fik taget
Med den hvide bænk i parken, kan du i hypnose få gensyn på bænken med en du savner. I trancen får du mulighed for at fortælle en, der ikke er sammen med dig mere, hvad du har behov for at få sagt. Men også at bede om råd eller tilgivelse, eller bare opleve deres nærhed igen.
Det kan være en smuk, men ofte også intens oplevelse, der foregår, mens du er i trance under hypnosen.
Hvem ville du gerne tale med eller møde igen, hvis du fik muligheden?
At jeg er uddannet og certificeret ved NGH Danmark, betyder at jeg overholder de etiske regler:
Min uddannelse ved NGH giver dig sikkerhed:
§1 De etiske regler er bindende for alle medlemmer af NGH Danmark
§1.2 Medlemmerne skal arbejde for at fremme klientens ønske om personlig og psykisk udvikling og sundhed.
§2 Medlemmerne har tavshedspligt over for de informationer, der fremkommer før, under og efterhypnosen, med mindre der foreligger samtykke fra klienten. Generelle problematikker kan dog diskuteres i anonymiseret form.
§2.1 Optagelser af fotos, video eller bånd i forbindelse med hypnosen skal meddeles klienten og må ikke videregives uden samtykke.
§2.2 I forbindelse med scene- eller anden hypnose med tilskuere, må hypnotisøren ikke udstilleklienten eller klienterne på en krænkende eller respektløs måde.
§2.3 Medlemmet må ikke udnytte sin stilling som hypnotisør / hypnoterapeut til skade for klienten.
§2.4 Klienten må ikke udsættes for fysiske eller verbale seksuelle krænkelser.
