Coaching til unge
Desværre oplever mange unge pres fra et præstationsorienteret samfund, der vurderer dem konstant, og som ofte ikke giver plads til selvstændig tænkning før voksnes indblanding. Dette kan resultere i en svækket selvtro og reduceret selvværd ved mødet med udfordringer.
De sker, at voksne er så optagede af, at de unge skal opnå succes på alle fronter at de overser, at der også ligger værdifuld læring i at begå fejl og træffe de forkerte valg. Det er en del af en normal udviklingsproces, som vi alle gennemgår.
I mine samtaler med de unge opdager de selv, hvad der skal til for at vække deres motivation. De bevæger sig hurtigt fremad i deres udviklingsproces under sessionerne og opnår ny selvtillid samt værktøjer, der udruster dem til at forfølge deres drømme og ambitioner.
HVEM ER DU?
Mens du er ung, er der mange holdninger til, hvordan du skal være, og hvordan du skal opføre dig, samt hvad dine mål i livet skal være. Du kan derfor nemt glemme dig selv i denne proces og leve et liv efter andres forventninger.
Med coaching finder vi frem til, hvem du egentlig er, hvad du vil med dit liv og hvordan du kan udtrykke dig og være dig selv.
Det er almindeligt for unge at holde tilbage med at dele deres tanker og følelser med deres forældre under denne transformation. Dette kan misforstås som modstand eller tilbagetrækning, men i virkeligheden kan det være et tegn på behovet for en fortrolig samtalepartner.
DRØMME OG MÅL
Hvad er du virkelig god til?
Hvilken uddannelse eller job skal du vælge?
Hvordan finder du den rigtige retning i dit liv?
Vi gennemgår sammen en persontypetest, der viser hvem du er, hvad der giver dig energi og motivation samt hvilken karriere du kan få succes med. Du vil kunne bruge denne erfaring i alt, du oplever omkring dig selv, og det vil give dig en selvindsigt og en retning, som vil styrke dig i dine beslutninger fremadrettet i livet.
ANGST OG NERVØSITET
Som en del af livet kan du blive udsat for situationer, som kan virke ubehagelige eller intense, imens du lærer dig at forholde dig til dem. Du oplever måske at dine forældre eller andre siger: ”du har sikkert angst ”eller ”du er bare nervøs” Næste gang du oplever det samme, tænker du ”jeg har angst" eller "jeg er nervøs” og situationen forstærkes.
Det er essentielt at adressere disse følelser tidligt, så de ikke udvikler sig til selvforstærkende mønstre, der kan begrænse din fremtid. Ved at arbejde proaktivt med nervøsitet og angst kan hjælpe dig med at bryde disse mønstre og bevæge dig mod et mere frit og ubekymret liv.
Det er vigtigt at få arbejdet med dette før, at det bliver selvforstærkende eller hæmmende for din fremtid.
SEKSUALITET
Er du nysgerrig på din seksualitet og spekulere på, om den er "normal"?
Tænker du på, om dine tanker er ligesom alle andres?
Seksualitet kan være et komplekst emne for unge, fyldt med mange forskellige tanker og følelser. Det kan være skræmmende at tænke på, hvordan andre måske vil reagere, hvis du deler noget om din seksualitet, der ikke passer, med det de forventer. Men det er vigtigt at bearbejde disse tanker og tale om dine følelser. Det kan hjælpe dig med styrke din forståelse af din egen identitet og seksualitet.
Gennem coaching får du et trygt rum til at udforske og acceptere dig selv, dine tanker og følelser. Det er et skridt på vejen til at blive mere sikker i, hvem du er.
