René Lillelund Vestergaard3. feb. 20192 minLær dig selv disse 10 vejrtrækninger der giver dig indre ro, hvis du oplever stress eller angst.
René Lillelund Vestergaard20. jan. 20192 minUgens øvelse er at give dig selv lov til at grine mindst 5 gange om dagen!
René Lillelund Vestergaard7. jan. 20191 minDit ego er din gode ven, du skal give det luft og ilt, for at du kan overleve!
